Rasanya yang segar, semangka menjadi buah favorit banyak orang, selain rasanya berikut beberapa manfaat semangka yang jarang kamu ketahui.
1. Mendetoksifikasi Tubuh
Buah semangka memiliki kadar air yang mampu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan mencegah terjadinya kembung.
2. Meningkatkan Kesehatan Mata
Tidak hanya wortel, semangka juga memiliki kandungan vitamin A yang meningkatkan kesehatan mata.
Karena kekurangan vitamin A dapat menyebabkan penyakit mata seperti degenerasi makula yang terjadi ketika kornea mengental dan menyebabkan kebutaan.
3. Mampu Mengurangi Nyeri Otot
Kandungan vitamin C pada buah semangka juga mampu mengurangi nyeri pada otot.
Sehingga membantu menyembuhkan luka lebih cepat.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Rajin mengkonsumsi buah semangka ternyata dapat menjaga kesehatan kulit.
Karena semangka juga memiliki kandungan antioksidan yang mampu melindungi kulit dari radikal bebas.
5. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Ternyata semangka dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan kandungan potasium dan magnesium.
